一日で体重は戻る

おはようございます。

ぼちぼち大家です。

木曜日の帰宅時に２時間かけてガンダムスタンプラリーして、3kg体重を落としましたが、本日ほぼ元通りに、水分が飛んでいただけかな・・・。

EPSON　の　Palsenceには昨晩もほめていただきましたが、

目標脂肪燃焼ゾーンは、いつものとおり30分前後で、

毎日、木曜日の半分でいいからガンダムスタンプラリーをしてくる必要がありそうです。定期のルートから外れるのでもうしない気がしますが・・・。